Miholly Times

関西から海外へ繋げながら、日々の生活を楽しくする経験を発信します

2021-04-04から1日間の記事一覧

1万歩ウォーキングを1年間継続して実感した続けるために大切な4つのコツ。

こんにちは、みほーりーです! 外出がしにくい環境がまだ続くなか、密を避けてウォーキングをしようと感じている方も多いのではないでしょうか?その中で少しづつ継続をしていると、1万歩以上を歩くということが目標として感じる方もいるのではないかと思い…