Miholly Times

関西から海外へ繋げながら、日々の生活を楽しくする経験を発信します

2022-03-26から1日間の記事一覧

ウォーキングからランニングにステップアップして、運動習慣を作ろう!

こんにちは、みほーりーです(^^)/ みなさんは毎日運動をしていますか?もしかしたら、スポーツやウォーキングを日常的にしている方もいるかもしれませんね。 私は、コロナ禍がきっかけで2年前からウォーキングを始めて、今ではほぼ毎日朝活の一環として近く…