Miholly Times

関西から海外へ繋げながら、日々の生活を楽しくする経験を発信します

ライフスタイル

洋書を読んでみませんか?

こんにちは、みほーりーです。 英語はいくら勉強しても、継続的に使用していないとどんどん忘れてしまいますよね。そこで、みほーりーは、最近英語のブラッシュアップのため、できるだけ英語に触れる機会を増やそうとしています。英語の新聞記事やポッドキャ…

決断力を高めるための考え方を紹介します。

こんにちは、みほーりーです! みなさんは、何かを決断するのは得意ですか?日々過ごしていると、さまざまな決断をすることを迫られると思います。それも大きなことばかりでなく、お買いものや週末の予定など小さなものまで、私たちは本当にたくさんの決断の…

「良いものを長く使う」という価値観について紹介します。

こんにちは、みほーりーです。 早速ですが、今回は、みほーりーの価値観について書いてみたいと思います。例えば、買い物の時、皆さんは何を重視しますか?価格?ブランド?それとも...○○? 私はいつも、大量に消費するよりも、少なくても「良いものを長…

アイスクリームメーカーでステイホームを美味しく、楽しく!

こんにちは、みほーりーです! 早速ですが、最近購入したお気に入り調理器具があります。それは、アイスクリームメーカー!これが我が家に来てから、いろんな味のアイスクリームが身近になって毎日楽しんでいます。 ステイホームの時間も楽しくしてくれるし…

ステイホーム時間を充実して過ごすためのヒント

こんにちは、みほーりーです。 またまた、ステイホームをしなければならない事態になって、心配な毎日が続きますよね。ただ、自宅で長い時間を過ごすとしても、考え方次第では毎日を充実させることはできると思います。現に、みほーりーは、どこへも行けなく…

ワイヤレスや有線に、サウンドパートナー。色々なイヤホンを活用して日常を楽しくしよう!

こんにちは、みほーりーです! 最近、ウォーキングや朝活をしていたこととあって、音楽を聴いたり、情報のインプット、語学勉強など、日常に様々なシーンでイヤホンが欠かせない存在になっています。具体的にはワイヤレスイヤホン・アクオスサウンドパートナ…

図書館を日々生活に取り入れることによる6つのメリットについて紹介します。

こんにちは、みほーりーです。 最近、たくさん本を読むようになりました! 昨年と比べて、週に2~3冊くらいとかなりペースが上がって読書をしている気がしますよ!このような習慣になった理由としては、朝活を始めたことや隙間時間をうまく活用しようと考…

1万歩ウォーキングを一年間継続して感じた4つの事

こんにちは、みほーりーです! 早いもので今年もあっという間に春になろうとしていますね。 昨年に世界が一変して、ステイホーム時間が劇的に増えて一年ほど経ちます。この期間、みほーりーの活動で大きく変化した事と言えばウォーキングを継続した事。日に…

『No Rules 世界一「自由な」会社、NETFLIX』で知ったネットフリックスの驚きの社内文化!

こんにちは、みほーりーです。 最近ネットフリックスの会員になった方、多いのではないでしょうか。コロナ渦になってから自宅で過ごすことが増えましたし、今となってはなくてはならないサービスの一つになってきていますね。ネットフリックスは、アプリも見…

早起き&朝活を成功させるために、前日からの準備しておくことを紹介します。

こんにちは、みほーりーです。 今年から、朝活を通じて1日の時間をできるだけ有意義に、そして充実させようと取り組んでいます!朝活をするにはもちろん早起きしなけばなりませんが、ちゃんと予定した時間通りに起きるために大事なのは、前日をどのように過…

「語学の成長曲線」と「短期記憶&長期記憶」を理解して、「語学脳」を作ろう!

こんにちは、みほーりーです。 突然ですが、語学学習をしている皆さん、順調に進められていますか? 私は、幼少期に欧州でインターナショナルスクールに通っていたので英語はそれなりにでき、社会人になってからはビジネス英語を学び直し今では仕事で活用し…

朝活で行っている10の習慣(ルーティーン)を紹介します

こんにちは、みほーりーです。 最近、朝活をしています。 普段やりたいことが沢山ありすぎて、あれもこれもと考えているとどうしても一日が短すぎる、それなら、やっぱり朝の時間を有意義に過ごすことが大事だと考えたのがきっかけです。以前は二度寝してし…

柔軟に生きるための8つの考え方。ポイントは自分らしさを見失わないこと。

こんにちは、みほーりーです。 昨年に特に感じた事ですが、本当に世の中の変化って早く感じますよね。むしろ、どんどん加速しているような雰囲気です。以前では考えられないことが、当たり前になっていたりしてビックリしてしまいます。 世の中がこのまま変…

ステイホームを楽しむための方法を10個紹介します。ポイントは充実感を感じること!

こんにちは、みほーりーです。 新たな一年が始まりましたが、まだまだ大変な時期が続きますよね。ステイホームをしなくてならない期間も続きそうです。家での時間が増えると、気分転換もできないしストレスが溜まっていく方も多いと思います。みほーりーは、…

苦手な人との付き合うための3つの方法を紹介します。ポイントは...モノマネ?!

こんにちは、みほーりーです。 職場や学校などいつも自分が接するグループの中で、誰にでもちょっと苦手と感じる人はいると思います。苦手と知りながら毎日接していると、だんだんとストレスにもなるし、あまり健康的な状態ではありませんよね。 私はよく「…

得る喜びよりも、失う悲しみの方が強い!ポイント還元と上手く付き合う方法。

こんにちは、みほーりーです。 みなさんは、買い物の時にポイント使用していますか? 今まで現金で払っていたのが、キャッシュレスで決済が手軽になったし、それに加えて貯まったポイントが次の買い物に使えたりすると得した気分になりますよね。 でも、ふと…

ユーモアセンスって何だろう?ユーモアセンスがある人の6つの特徴

こんにちは、みほーりーです。 今年は暗いニュースが続きましたよね。もう、テレビをつけていると気分ばかりが落ち込んでしまいます。こういうネガティブな雰囲気の中でも、明るい話題を提供して、更にはこちらを笑わせたりして、場を一気に和ませてくれる…

その疲れ、原因は目かもしれない!?目の疲れを解消する5つの方法を紹介します。

こんにちは、みほーりーです。 仕事中はパソコンとにらめっこというときはありませんか。今年、特にテレワーク中の方々は、同僚と話すことなくひたすら目を酷使する日々の人も多いのではと思います。みほーりーもテレワークがあるときは目も疲れるし、それに…

インドア派だった私が、ウォーキングをきっかけに知ったスニーカーの魅力。

こんにちは、みほーりーです。 2020年は本当に大変なことが多々ありましたけど、ステイホームが続いてインドア派になってしまったという方も多いのではないでしょうか。 その点、実はみほーりーはその逆だったかなぁと思っています!2019年までと比…

ネガティブ思考を克服して、ポジティブ思考になるための6つのコツ!

こんにちは、みほーりーです。 色々な困難に直面するとネガティブな気分になって、更に落ち込んでしまうということありますよね。私も、何か心配な事があると、悪いほうに物事を考えてしまいがちです。その気持ちを一人で抱え込んでしまうと、どんどんネガテ…

お家カフェではお気に入りの紅茶を美味しく淹れて楽しもう!

こんにちは、みほーりーです。 皆さんはカフェ好きですか?みほーりーはもちろん大好きです。美味しいケーキと紅茶がうまくマリアージュすると幸せな気分になりますよね。 ただ、上手くマリアージュが成立してこそ美味しいですが、ケーキか紅茶のどちらかの…

ふるさと納税におススメです。北海道白糠町のエンペラーサーモンが、とっても美味しいー!

こんにちは、みほーりーです。 もうすぐ2020年も終わりに近づいていますが、みなさんはふるさと納税はしていますでしょうか。 実は、みほーりーはこれまでふるさと納税をしたことが無くて、つい先月初めてチャレンジしてみました! 今までやろうかなーと…

当ブログ、50記事と1000PV/月に到達したこと受けて思うことを書いてみます。

こんにちは、みほーりーです。 ステイホーム期間が始まったのをきっかけにみほーりーが日ごろ感じていることをアウトプットしたいと思って「Miholly Times」を初めましたが、ひとつの区切りである50記事を書くことができました! この記事を読んでくれている…

失敗しても大丈夫!ウォーキングを習慣化する秘訣は、楽しむ気持ちを忘れないこと。

こんにちは、みほーりーです。 ウォーキングを続けている方で、目標を持って頑張って続けている人も多いと思います。 でも、健康のために始めたものの、気づいたら1日1万歩とか、記録を残し続けること事体が目的になったりしていませんか。 せっかく楽しんで…

GO TO EATを使おうと思ったけど、やっぱり使うのをやめて、身近な飲食店の魅力に気づけた話(^^)/

こんにちは、みほーりーです。 GO TO EATキャンペーン、はじまっていますよね。大人気のようで、なんとなく街も活気づいている気がします! そして、こちら大阪では大阪府独自の少人数利用キャンペーンも追加であって、使いこなせば本当にたくさんポイントが…

フランスの話題作『三つ編み』を読んでジェンダー・格差・差別について考えさせられた。

こんにちは、みほーりーです。 本日は、本を紹介したいと思います。 フランス人の女優で監督で作家でもある、レティシア・コロンバリさんが書いた小説『三つ編み』です。フランスでは100万部以上販売されていて、世界各国で翻訳版が出版されている話題作…

夏の暑い日はウォーキングと室内で出来るヨガをバランスよく取り入れていくことが大事!

こんにちは、みほーりーです。 今年健康のために始めたウォーキングですが、8月は猛暑のなかですが、なんとか毎日平均以上の10,000歩以上の運動をして、更にアップルウォッチの「ワークアウト」でも連日目標を達成をすることができました。 ちょっと運動を…

人を引き込むスピーチ&プレゼンを作るための10のポイント

こんにちは、みほーりーです。 人前で話すときってすごく緊張することありますよね。ましては、大勢の観衆の前ではなおさらです。そんな中、限られた時間の中で自分が伝えるべきメッセージをしっかり話すのはとても難しいことだと思います。 なぜ、こんなこ…

アップルウォッチとAUTO SLEEPアプリで睡眠の質が改善!人生が変わると思います。

こんにちは、みほーりーです。 みなさんは、夜気持ちよく眠れていますか? みほーりーは最近いつも夜2時か3時くらいに起きてしまって、なかなか深い眠りにつくことができず、朝起きても疲れが取れないことがストレスになっています。色々と原因を探っている…

楽天アンリミットに繋がらない!契約する前に注意しておくこと。

こんにちは、みほーりーです。 在宅で割と時間もあるし、家計のことを考えてみようかなと思う人も増えてきてるんじゃないでしょうか。みほーりーもそうで、おそらく皆さんもこんな思考をたどっているんじゃないかなと思います: 毎月の支出を抑えるためにや…